ターンオーバーの事実!

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肌の生まれ変わりのことをなんと言うかご存じですか?

そうです耳にしたことがあると思います。

ターンオーバーです。新陳代謝とも言いますね。
通常のサイクルだと約4週間、28日周期です。

これは聞きますよね。

皮膚、表皮は皮膚の表面から角質層、顆粒層、有棘層、基底層の四つに区別されます。

この中の基底層にある基底細胞の細胞分裂が進むことにより、有棘層→顆粒層→角質層へとおしだされます。ここで形成された角質層はレンガのように細胞が重なり約15層の層状構造をしています。

この細胞を角化と呼び、押し出された角質層は角片見えない垢となり自然に剥がれ落ち新たな角質層が生まれていきます。この肌の生まれ変わりのサイクルこそがターンオーバーなんです。


衝撃な事実が!

赤ちゃん 14日
10代 20日

20代 28日

30代 40日

40代 55日

50代 70日

60代 100日
なんと100日とは3ヶ月生まれ変わらないと言う驚きの事実が!
ターンオーバーのサイクルが乱れると不完全な角質層しか形成されず、バリア機能が低下し、肌荒れや感想を引きおこします。

そのためターンオーバーを正常化ししっかりと角質層を作ることが非常に大切です。
頭皮もなんとなく洗うだけではきちんと角化したフケを落とせてない場合も!

ただ、頭皮は0.02ミリとも言われていてラップ一枚分の厚さ。

爪でひとかきすると30代なら1ヶ月半傷付いたままになる計算です。
顔や頭、無意識なそのひとかきが命取り!
気をつけていきたいものですね!

プライドのプチお勉強シリーズ後藤でした!


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